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おなか ぽっこり

原因としては・・・骨盤の歪みというか姿勢の悪さが考えられます。 姿勢が悪いと、腹筋と背筋のバランスが崩れて、腹筋が弱くなり、 ぽっこりおなかになってしまうと。 筋肉が減れば基礎代謝も落ちて脂肪もたまりやすくなるでしょうね。 モデルさんの立ち方は美しいですが、美しくたつこと自体が美しい体を作る という面もありそうです。

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